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L'actu de la sophrologie et de la sophro-analyse
Mesdames et Messieurs Nous Entrons dans la Turbulente Période des 3 jours avant la Pleine Lune Veillez à Bien Attacher Votre Ceinture de Sécurité (autrement dit à Vous Ancrer et Boire Beaucoup d’eau) Attention, Ça Va Pulser ! Certains d’entre Vous Re-Sentent déjà la...
savoir se pauser pour mieux avancer !
La vie est souvent stressante, nous somme assailli(e)s continuellement par des sollicitations, tracas, bruits extérieurs. Bref tous un tas de petits ennuis qui au final nous donnent l’impression de ne plus maîtriser notre vie. Prendre soi de soi c'est de se ressourcer...
LE JUS D’ORGE : A DECOUVRIR !
LE SAVIEZ-VOUS QUE … ? TROIS CUILLERES À THÉ COMBLE DE JUS D'ORGE VERTE CONTIENNENT : Le MANGANÈSE qu'on trouverait dans 6 betteraves Le ZINC qu'on trouverait dans 4 tasse de riz brun Le PHOSPHORE qu'on trouverait dans 6 pommes Le CUIVRE qu'on trouverait dans...
une conférence sur l’eau à Reims !
la gestion du trac avec la sophrologie
Gérez votre trac avec l’exercice du « Tra-Tac » Tic-tac, la pendule affiche bientôt l’heure H et c’est votre tour de passer à l’action. Vous vous êtes probablement entraîné(e), vous avez répété devant votre miroir de salle de bain, vous avez rêvé de ce moment, et...
bonne fête de l’an !
le jour de l'an, c'est le moment de mettre sur papier tout ce que je ne veux et tout ce que je veux sur l'année 2017 ! un beau rituel de l'an ! deux options ensuite : le papier est à brûler ou à jeter dans la mer ou dans une rivière (pour ce dernier pensez à mettre...