Des outils pour trouver ses clés, pour aller au contact de ses émotions et aider au changement. Une dynamique pour changer son regard et pour développer son bien-être intérieur, sa performance, et sa motivation notamment au travail
Voilà mes clés : des interventions personnalisées, avec une méthode adaptée, guidée par une éthique et une philosophie d’accompagnement dans le respect de chacun.
La Sophrologie
C’est simple et agréable pour se relaxer, pour se ressourcer et pour maintenir et/ou améliorer son hygiène de vie. C’est apprendre à se pauser, à relâcher la pression et à mettre son énergie au service de son présent.
La Sophro-analyse
un accompagnement de la tête et du corps
C’est la reconnexion à soi pour pacifier son passé, pour gagner en liberté et en bien-être intérieur. C’est être à l’écoute de son corps, de ses émotions, de ses ressentis et vivre l’instant présent.
Le développement des relations humaines
C’est l’accompagnement en savoir-être, en communication pour augmenter son capital confiance ; et en gestion du stress, du burn-out pour optimiser ses ressources.
Pourquoi cette démarche ?
- Se préparer aux examens ou aux changements.
- Mettre fin au stress et acquérir un mieux être.
- Repérer, comprendre et désactiver les scénarios répétitifs amoureux, familiaux ou professionnels.
- Sortir des relations conflictuelles ou insatisfaisantes et vivre des relations authentiques.
- S’accorder un moment.
Lucyle Jussy
07 50 20 71 12
lucylejussy@trouversacle.com
24 rue des Compagnons
51350 Cormontreuil
En entreprise
Le développement des relations humaines
- La formation/action
- L’accompagnement individuel
- Les interventions ponctuelles
La sophrologie
- Séance traditionnelle ou de découverte
- Séance de relaxation bien-être
- Les ateliers/conférences
Les séminaires
- En résidence
- En entreprise
Au cabinet
La sophro-analyse
- Thérapie psychocorporelle
- Conseil en savoir-être
- Analyse de pratique professionnelle
La sophrologie
- Séance traditionnelle ou de découverte
- Séance de relaxation bien-être
Le bien-être
- Atelier collectif au cœur de soi
- Méditation en mouvement
- Relaxation bien-être