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c'est la rentrée ! les bénéfices des vacances s'éloignent peut-être ... ?Vous êtes en baisse d'énergie ? Vous n'avez pas pris de vacances ? alors, changez de postures pour en retrouver. Redressez-vous, levez la tête, regardez vers le haut, vers le ciel en levant les...

Bonjour. Voilà une nouvelle dynamique pour l'application rendez-vous sophro : le marque page est sorti ! c'est une belle occasion pour faire découvrir l'application. Déjà de nombreux utilisateurs et les premiers témoignages ! merci beaucoup. Lucyle JUSSY

S'accepter, c'est changer le regard sur soi !  il peut alors devenir de plus en plus bienveillant : donc c'est regarder ses défauts et ne pas être dur avec soi-même. Observer, prendre conscience et retirer les jugements qui sont parfois à répétition. A ce stade, c'est...

Prendre soin de soi, une chose  parfois difficile à faire et peut-être même dans la culpabilité.. et si maintenant suite au déconfinement chaque personne pouvait s'autoriser à le faire ! Prendre conscience quand on se sent défaillant quand on est en train de se juger...

Bonjour,   J’espère que tout va bien pour vous dans cette période spéciale. Je suis ravie de reprendre contact avec vous.   Ma société va bien, j’ai tout activé. Cette période a permis de mettre à jour les dossiers en cours, de mettre en route d’autres projets dans le...