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Séance de sophrologie : doux, simple et facile à pratiquer

le lundi à 12h30 – durée : 30 à 40 min – tarif : 7 euros 50.

au cabinet 4 rue du Temple à Reims,

lundi 16 et 30 novembre, lundi 14 et 28 décembre 2015

 

C’est simple et agréable pour se relaxer, relâcher la pression de la vie quotidienne ou du travail, mieux gérer son stress, se ressourcer, maintenir et/ou améliorer son hygiène de vie.

La séance, par voix guidée, permet d’écouter les sensations et/ou les tensions rencontrées dans telle ou telle partie de son corps et de trouver un équilibre.

La séance collective (maxi 8 personnes) se déroule dans une ambiance conviviale, dans le respect de chacun. Durant la séance, chacun peut s’approprier les exercices pour les mettre en application dans son quotidien.