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savoir prendre soin de soi ! épisode 1

savoir prendre soin de soi ! épisode 1

Garder votre bureau organisé :

Avoir un bureau qui ressemble à un capharnaüm ne vous dérange peut-être pas ? Cependant avez-vous déjà fait l’expérience d’avoir un bureau propre et organisé ? Évoluer dans un environnement rangé contribue à votre bien-être et votre productivité. Donc :

  • Désencombrez.
  • Classez vos papiers.
  • Trouvez un système garder une boîte mail claire.
  • Personnalisez votre espace de telle façon que cela vous donne envie d’y rester et de le maintenir en état.
  • Équipez-vous.

 

💡 Idée : Tous les soirs avant de finir votre journée de boulot, prenez 5 minutes pour remettre votre bureau en ordre. Vous aurez ainsi le plaisir de le retrouver rangé tous les matins, et éviterez ainsi l’effet « accumulation »

 

Félicitez-vous :

Penser à ce qui vous inspire de la gratitude « je me sens incroyablement bien aujourd’hui, j’ai bien travaillé, j’adore mon travail, j’ai apprécié de développer ce dossier. » Un simple merci !

La gratitude augmentera le nombre de réussites, les énergies positives et  vous fera progresser plus rapidement. Et apportera tout ce qui est nécessaire et bon pour vous.

C’est simple lorsque vous manquez de gratitude vous ne pouvez pas recevoir plus en retour.

Lorsque vous ne faites pas preuve de gratitude, vous interrompez le flux d’une bonne santé, de meilleures relations, de l’avancement dans le travail, dans la carrière ou dans l’entreprise.  Pour recevoir vous devez donner c’est la loi de la gratitude !  C’est offrir des remerciements !  sans gratitude vous vous couper de la magie et la possibilité de recevoir tout ce que vous voulez dans votre vie.

💡 Idée : alors Bravo !! tous les soirs, félicitez-vous et tous les matins dites merci à ce que vous allez vivre dans la journée.

 

Belle semaine !

Porter-vous bien !

 

Lucyle.