Séance de sophro-relaxation bien-être : détente, ressourcement et vitalité

Séance de sophro-relaxation bien-être : détente, ressourcement et vitalité

C’est entrer dans un cocon, c’est relaxant et c’est une détente immédiate !

Cette séance de la relaxation bien-être avec les compresses de boue thermale, les pierres chaudes et un soin d’acupression et de détente des mains amène :

  • La relaxation du corps et de l’esprit. Une histoire mène le déroulement de la relaxation.
  • L’harmonisation du corps ; elle permet d’alimenter en énergie les centres vitaux. La personne est calme ou redynamise.
  • La pensée positive : Les phrases positives jalonnent la relaxation guidée et la personne se laisse guider !

Une séance de relaxation bien-être apprend à l’organisme à éliminer les tensions accumulées.
Et le stress s’en va ! un pur bonheur !

 Sur rendez-vous,  pendant une heure, au cabinet 4 rue du Temple à Reims.

à la découverte de la méditation active !

 

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Méditation en Mouvement avec l’association ADES

Le lundi à la Maison de la Vie Associative 122 bis rue du Barbâtre à Reims de 20h30 à 21h30

lundi 30 novembre, lundi 14 décembre 2015

Tarif : 7 euros

Initiez-vous à la Méditation en Mouvement, une manière novatrice de lâcher prise avec le mental, sans effort.

Des mouvements simples à la portée de tous, amènent naturellement

à se centrer, s’apaiser et relâcher tensions et stress.

Puis vient un temps de relaxation propice à l’éveil méditatif…

 

les dates sont fixées pour les séances de sophrologie

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Séance de sophrologie : doux, simple et facile à pratiquer

le lundi à 12h30 – durée : 30 à 40 min – tarif : 7 euros 50.

au cabinet 4 rue du Temple à Reims,

lundi 16 et 30 novembre, lundi 14 et 28 décembre 2015

 

C’est simple et agréable pour se relaxer, relâcher la pression de la vie quotidienne ou du travail, mieux gérer son stress, se ressourcer, maintenir et/ou améliorer son hygiène de vie.

La séance, par voix guidée, permet d’écouter les sensations et/ou les tensions rencontrées dans telle ou telle partie de son corps et de trouver un équilibre.

La séance collective (maxi 8 personnes) se déroule dans une ambiance conviviale, dans le respect de chacun. Durant la séance, chacun peut s’approprier les exercices pour les mettre en application dans son quotidien.